Nguyên nhân khiến mí mắt bị khô và cách điều trị

Nếu mí mắt của bạn bị lột da hay bị khô, đỏ, đau nhức, trầy xước, kích ứng… thì có thể bạn đã bị triệu chứng da mí mắt bị khô. Vậy đâu là nguyên nhân khiến mí mắt bị khô và cách điều trị như thế nào?

Khô mí mắt xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt. Nước mắt có thể không đầy đủ vì nhiều lý do. Ví dụ, khô mắt có thể xảy ra nếu không sản xuất đủ nước mắt hoặc nếu sản xuất nước mắt kém chất lượng.

Khô mắt cảm thấy khó chịu. Nếu có mắt khô, mắt có thể rát hoặc nóng. Có thể gặp khô mắt trong những tình huống nhất định, chẳng hạn như trên máy bay, trong phòng máy lạnh hoặc sau khi nhìn vào màn hình máy tính trong một vài giờ.

Phương pháp điều trị khô mắt có thể làm cho thoải mái hơn. Phương pháp điều trị khô mắt có thể bao gồm thay đổi lối sống và nhỏ mắt. Đối với nhiều trường hợp khô mắt nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng khô mí mắt:

– Mắt quá tập trung vào màn hình tivi, máy tính, sách báo… mà quên việc chớp mắt khiến nước mắt không được tiết ra và bao phủ lên toàn bộ mắt.

– Nhấp nháy liên tục lan nước mắt trên bề mặt mắt. Nếu có một vấn đề mí mắt mà làm cho nó khó khăn để nhấp nháy, những giọt nước mắt có thể không thể lan qua mắt đầy đủ hoặc nước mắt có thể bay hơi quá nhanh gây khô mắt. Vấn đề mí có thể bao gồm chuyển lộn mí (ectropion) hoặc xoay lộn mí.

– Môi trường sinh hoạt có máy điều hòa không khí nên độ ẩm rất thấp, nước mắt dễ bay hơi dẫn đến chứng khô mắt.

– Ăn uống thiếu chất, nhất là vitamin A

– Do mới có phẫu thuật ở mắt nên ít chớp mắt

– Môi trường nhiều nắng và nhất là gió bụi trong mùa hè.

Cách phòng tránh và điều trị:

– Đeo kiếng mát khi đi đường cả khi trời không nắng, vì gió bụi môi trường sẽ làm khô mắt

– Không để không khí thổi vào mắt (quạt gió, máy lạnh…)

– Tránh các động tác gây kích thích mắt, cọ xát mắt như dụi mắt

– Khoảng cách thích hợp để đọc sách báo, truyện là từ 30- 50 cm

– Thường xuyên uống trà xanh, uống sữa, ăn các thức ăn có nhiều vitamin A như cà rốt, rau cải xanh, thịt bò, gan cá…

– Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng mát, nếu có điều kiện nên trồng nhiều cây xanh để không khí không bị khô

– Nếu bắt buộc phải ngồi làm việc hoặc học hành quá lâu, nên tranh thủ nghỉ ngơi 1 tiếng 1 lần (khoảng 5 phút) để mắt được thoải mái, thư giãn.

– Sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt dịu nhẹ để tăng độ ẩm cho mắt.

Leave A Reply

Your email address will not be published.