Bí quyết làm ngực săn chắc hiệu quả

Bạn có 1 vòng 1 chưa được như ý và đang không biết làm thế nào để cải thiện kích cỡ? Bạn hoàn toàn có thể hiện thực hóa ước muốn của mình bằng một số cách làm ngực săn chắc dưới đây. Hãy cùng xem qua nhé!

+ Ăn gì cho ngực to nhanh mà không béo?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ thẩm mỹ ngực, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp đến Size vòng ngực. Muốn cho ngực to hơn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa những món ăn giúp ngực to tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.

Áp dụng đu đủ cũng là 1 mẹo làm vòng 1 to hơn

Cách làm cho ngực to nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, nhất là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, những chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ vì thế rất có ích cho việc cải thện kích cỡ vòng ngực của chị em. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hay là đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa cùng với các mô mỡ vùng ngực. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với những loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng.

Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn

Mật ong hấp trứng gà là một món ăn được đánh giá là giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc, 1 thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc cùng với mật ong sau đó cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ những mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như ao ước.

+ Tránh sử dụng thuốc uống kích thích vòng ngực hoặc kem nở ngực

Nhiều người ưa chuộng sử dụng thuốc uống, kem nở ngực bởi ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Mặc dù vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia, do kích thước và hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, những bó cơ ngực cùng với lớp mỡ đệm dưới da cho nên các loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng làm tăng kích thước ngực.

+ Mặc áo ngực vừa phải

Bí quyết làm ngực săn chắc hiệu quả

Nhiều chị em khi muốn cho bộ ngực của mình trông gọn gàng hơn nên đã mặc các chiếc áo ngực chặt. Việc mặc áo ngực chặt vô tình đã khiến cho khuôn mẫu bị ép đồng thời tràn ra ngoài kéo dãn cơ ngực. Cho nên bộ ngực lại càng chảy xệ.

Tuy nhiên cũng không ít người lại muốn thoải mái nên đã dùng chiếc áo ngực quá rộng khiến cho vòng ngực bị buông lỏng tự do. Điều này cũng khiến ngực trở nên chảy xệ.

Cách tốt nhất là hãy tùy theo sự biến đổi của cơ thể theo từng thời kỳ để chọn các chiếc áo lót phù hợp để giúp cho bộ ngực của các eva được giữ gìn vẻ đẹp lâu dài.

+ Cách giúp ngực to nhanh tự nhiên bằng massage ngực

Bạn nên áp dụng mỗi ngày để tăng kết quả của việc mát xa, có thể phối hợp với những loại tinh dầu để thư giãn cơ thể, hay là 1 số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…

Đầu tiên bạn cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh 2 bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage. Các bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng hai giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi Massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực.

Lưu ý:

Những mẹo làm ngực săn chắc ở trên có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện được vóc dáng của vòng 1. Mặc dù vậy , những phương pháp này đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Nếu muốn vòng 1 nở nang nhanh chóng mà không cần tốn thời gian hoặc là công sức để tiến hành những bài tập khắt khe, chị em có thể tham khảo công nghệ Nâng ngực nội soi. Nâng ngực bằng phương pháp nội soi là công nghệ nâng ngực tiên tiến nhất của Mỹ, hiện đã được Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW sử dụng rất hiệu quả, mang lại sự hài lòng cho hàng nghìn khách hàng.

>> Bạn có thể tham khảo thêm về phương pháp >> Nâng Ngực Nội Soi

Dịch vụ liên quan:

>> Nâng ngực chảy xệ phụ nữ sau sinh có lại vòng 1 như mong ước

>> Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân với đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực tạo hình thẩm mỹ

>> Phẫu thuật nâng mông công nghệ nội soi, an toàn tuyệt đối

 

Nguồn DichVuNangMui.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.