Tập thể dục cho đôi mắt
Những bài tập thể dục phù hợp cho đôi mắt không chỉ giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh, có hồn mà còn giúp tái tạo sự hưng phấn để làm việc hiệu quả hơn. Có thể tham khảo một số bài tập thể dục cho mắt đơn giản và hiệu quả dưới đây: 1. Nhắm mắt Bạn nhắm chặt mắt trong 3 đến 5 giây, sau đó mở mắt trong 3 đến 5 giây tiếp theo. Lặp lại động tác khoảng…
Read More...